Dauer: ca. 40 Minuten.
Kultiviere die Liebe zu dir selbst in dieser Intensiv-Meditation. Zu Beginn gibt es eine Einleitung in das Thema der Selbstliebe und wie die Meditation dir dabei eine Unterstützung sein kann. Bestenfalls praktiziere diese Session 2-4 Wochen jeden Tag, um den Wert deiner Liebe zu dir damit zu festigen.
Einleitungsdauer, ca. 10 Minuten, reine Meditation danach nochmals ca. 40 Minuten