Meditationen
NUTZE SIE
Meditationen & mehr...
Vertiefe durch das Hören & Fühlen deine Lebensqualität und nutze es als alltägliche oder gelegentliche Begleitung.
Tauche für dich ein, in die auditive Welt der Worte & Frequenzen!
Hier findest du für dich - abseits der Kurse, Workshops und Präsenz - Meditationen & Affirmationen zum download mit ausgearbeiteten Themen für dich, deinen Körper, dein gesamtes System und für deinen Lebensalltag. Sie dürfen dich unterstützen im Erlangen von mehr Ruhe, Ausgeglichenheit & Klarheit - um wieder mehr bei dir persönlich anzukommen...
Neumond-Meditation
Dauer: ca. 25 Minuten.
Geführte Meditation zur Re-Aktivierung des eigenen Naturzyklus/ -rhythmus in Verbindung mit den 28-tägigen Neumondphasen. Die Einleitung geht nochmals im Allgemeinen auf das Thema Mond und unser Wissen dazu ein, um dich auf den Meditationsprozess und das Verbinden deines Zyklus vorzubereiten. Die Meditation bzw. Celebration unterstützt dich dann darin, dein Innen mit dem Aussen zu verbinden und deinen Rhythmus - auch für deine Zukunft - zu kultivieren. Diese Session ist ideal zum Einschlafen!
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Organ Balance-Meditation
Dauer: ca. 20 Minuten.
Geführte Meditation zum Ausgleich, zur Balance, Regeneration und Ausleiten von Giftstoffen deiner Organe im Oberkörper & Bauchraum. Auch diese Session ist ideal zum Einschlafen! Bewusste und sanfte Kommunikation über deine eigene Handflächen mit deinem Innen-"Raum" des Körpers für eine noch bessere (Ein-)Schlafphase und dem Loslösen sämtlicher Dinge, Themen, Bereiche aus deinem organischen, aber auch allgemeinen Körper- Geist-System. Diese Meditation entstand im Zusammenhang mit einer selbst durchgeführten Gallenblasen-Leberreinigung, um die toxischen Steine in den Organen somit noch besser und bewusster lösen zu können... (mehr dazu über die Videos auf dem YouTube-Kanal.
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Healing Nights-Meditation
Dauer: ca. 20 Minuten.
Geführte Einschlaf-Meditation zur Förderung eines besseren Schlafs. Mit Healing Nights hast du die Möglichkeit, sanft vom Wach- in den Schlafzustand zu kommen. Die Melodien und geführten Worte begleiten dich sanft und geben dir mitunter die Möglichkeit, deinen hinter dir liegenden Alltag besser abschließen zu können um dich auf die nacht und Zellregeneration vorzubereiten. Diese Session ist ideal zum täglichen Einschlafen!
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"Einfach Einschlafen-Meditation
Dauer: ca. 18 Minuten. Kosteloser Download
Raus aus dem Alltag, rein in die Nacht!
Eine kleine und feine Einschlafmeditation ohne große Anleitung oder Vorgaben. Einfach nur zum Abschalten und fallen lassen
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Selbstliebe-Meditation
Dauer: ca. 40 Minuten.
Kultiviere die Liebe zu dir selbst in dieser Intensiv-Meditation. Zu Beginn gibt es eine Einleitung in das Thema der Selbstliebe und wie die Meditation dir dabei eine Unterstützung sein kann. Bestenfalls praktiziere diese Session 2-4 Wochen jeden Tag, um den Wert deiner Liebe zu dir damit zu festigen.
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Sanfte Abendmeditation
Dauer: ca. 20 Minuten.
Diese sanfte Abendmeditation darf dich an die Hand nehmen durch jede Nacht. Genieße es, loszulassen und schlafe damit ein. Es spielt keine Rolle, ob du jedes Wort bis zum Schluss hörst, dein Unter- & Überbewusstsein bekommt es ohnehin automatisch mit. Demnach kannst du die Session auch ganz leise abspielen oder sogar in Dauerschleife, wenn es deinen Schlaf fördert, jedoch nicht stört. Viel Freude damit...
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Good Morning-Session
Dauer: ca. 3 Minuten. Kostenloser Download
Die andere Art des Weckers am Morgen für dich, um vielleicht nicht immerwährend auf den SNOOZE-Button zu kommen. Ein kleine aber feine Session, um dir das Aufstehen zu erleichtern und dich sogleich an deine Morgenroutine zu erinnern. Lade dir diese Session z.B. auf dein Handy und stelle diese als Klingelton zum Aufwecken ein...
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